Bahaya Makan Nasi dan Mie, Benarkah?
Mungkin di telinga sudah tidak asing bahwa, makan mie di campur nasi berbahaya, tapi apakah benar demikian? Saya rasa, saya bahkan sering mengkonsumsi nasi & mie, tapi alhamdulillah gak ada masalah.
Cuma, banyak yang mengatakan, bahkan pakar kesehatan mengatakan makan mie tidak di perbolehkan di campur nasi, hal ini karena menyebabkan beberapa hal yang membuat tubuh kurang sehat.
Nasi dan mie adalah karbohidrat, ketika keduanya di makan, maka karbohidrat yang yang masuk kedalam tubuh menjadi meningkat yang menyebabkan beberapa penyakit merambat di dalam tubuh.
Karbohidrat adalah kandungan yang memang bagus, lantaran karbohidrat akan membuat perut mudah kenyang dan tidak mudah lapar. Tetapi harus di ketahui, karbohidrat harus di lengkapi dengan beberapa kandungan yang lain seperti protein, lemak,gizi dan mineral.
Berikut ini beberapa yang katanya bahaya makan nasi di campur mie, berikut yang sudah saya rangkum.
Diabetes
Hal pertama tentang bahaya mie dan nasi ketika di makan secara bersamaan adalah resiko diabetes, banyak yang mengatakan kalau hal ini akan terjadi jika kedua makanan itu di konsumsi secara bersamaan.
Kedua makanan ini sama-sama mengandung Karbohidrat, ketika karnohidrat berlebihan masuk ke dalam tubuh, hormon insulin beresiko tidak dapat membantu proses penyerap glukosa dengan maksimal.
Hal demikian akan menyebabkan kadar gula dalam tubuh menjadi meningkat dan tentu saja, ini pun membuat resiko diabetes lebih tinggi. Makan nasi dan mie dapat meningkatkan sekitar 750 kalori dalam sekali makan.
Kerusakan pangkreas
Karbohidrat yang berlebihan juga dapat mengganggu fungsi kerja pangkreas, gula yang tingi tentu saja ini menyebabkan beberapa penyakit hanya dari kedua makanan ini merasuki tubuh kamu.
Pangkreas akan bekerja dalam tubuh lebih keras lagi ketika kadar gula meningkat, dan membuatnya mengalami kerusakan serta kelelahan agar dapat menghasilkan insulin.
Itulah yang katanya bahaya dari mengkonsumsi nasi dan mie secara bersamaan, mungkin bahaya ini jarang orang mengetahui, tapi itulah yang akan terjadi pada tubuh ketika keduanya sering di makan secara bersamaan.
Jangan heran jika orang-orang tidak menyarankan keduanya di konsumsi secara berasama, pakar kesehatan sering merekomendasikan untuk tidak mengkonsumsi keduanya secara bersama.
Kesimpulan
Di atas bahaya makan nasi sama mie sudah saya sebutkan, ternyata hal tersebut hanya saja karbohidray yang tinggi masuk ke dalam tubuh ketika keduanya di konsumsi secara bersamaan.
Mungkin saja hal itu tidak terjadi pada diri kamu, namun perlu saya tegaskan lagi, makan mie sama nasi itu enak banget, hehe, ini juga salah satu makanan favorite saya, namun saya tidak mempedulikan penyakitnya.
Akan tetapi telah saya simpulkan, jika benar makan nasi dan mie itu benar-benar berbahaya lantaran menyebabkan karbohidrat yang tinggi dan membuat tubuh tentunya menjadi tidak sehat. Tubuh manusia diharuskan memiliki asupan karbihidrat yang cukup dan tidak berlebihan.
Demikian ulasan tentang bahaya makan nasi dan mie ketika keduanya di makan secara bersamaan, semoga membantu, salam.
