Tak Terduga, Ternyata Banyak Sekali Manfaat Makan Pete
Ketika kata pete terdengar di telinga, apa yang ada di pikiran? Sebel kah? Karena pete itu sangat bau. Dari baunya, meski kamu ketahui, ternyata manfaat makan pete banyak sekali.
Seperti kata-kata bijak yang mungkin sering sekali kamu dengar, yang baik belum tentu baik, begitupun yang buruk, terkadang yang kita lihat sangat salah, dalamnya dia ternyata baik. Seperti halnya pada pete.
Mungkin saja, banyak orang menganggap, pete itu sangat buruk, lantaran baunya sangat menyengat, bahkan ada beberapa orang yang berefek sakit kepala saat makan pete, tapi hanya sebagian orang.
Lantas, apa saja manfaat makan pete yang saya maksud? Nah, di dalam ulasan ini, sekaligus saya mau ngasih tahu manfaatnya, tak tanggung-tanggung, manfaatnya itu sangat banyak lho sob, yuk cari tahu.
Manfaat makan pete
Jadi, seperti yang saya katakan bahwa, disini saya mau ngasih tahu beberapa manfaat makan pete yang sedikit saya ketahui, mencari dan berbagi itu sangat indah, dan inilah ulasan saya kali ini buat kamu yang setia mengunjungi blog ini.
Baca Juga : Manfaat Minyak Kutus-kutus
1. Membantu mengatasi tekanan darah tinggi
Salah satu manfaat makan pete yang pertama yang akan saya berikan kepada kamu adalah, pete dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi, hmm, benarkah demikian? Atau ini hanya ngada-ngada saja?.
Apa sih kamu nyebutnya? Pete atau Petai? Apa aja kali ya, sama aja mungkin. Buah tropis yang satu ini mengdanung kadar potasium yang tinggi, namun rendah garam, hal itulah yang membuatnya efektif dalam mengatasi tekanan darah tinggi.
Seperti pada penelitian yang dilakukan di Badan Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA), buah pete atau petai dapat mencegah dan menghindari kita dari penyakit stroke.
2. Dapat mencegah depresi
Kemudian, selain mengatasi tekanan darah tinggi, pete pun bermanfaat bagi kita dalam mencegah depresi, wah, ternyata luar biasa ya manfaat pete ini, apakah kamu suka pete sob?.
Buah pete mengandung senyawa protein yang diubah oleh tubuh menjadi kandungan seretonin, senyawa protein ini disebut dengan kandungan triftopan, kamu tahu informasi lengkap mengenai jenis kandungan ini?.
Salah satu kandungan yang membuat orang rileks dan tenang adalah seretonin. Jadi, saat kamu mengkonsumsi pete sebagai lauk pauk, kandungan tersebut tentunya masuk ke dalam tubuh kamu, hal itu akan membuat depresi hilang dan tubuh kamu santai serta rileks.
3. Membuat kita jadi awet muda
Perawatan dengan biaya mahal agar tubuh dan wajah tetap terlihat muda? Sayang sekali, daripada menghabiskan banyak uang demi tubuh agar terlihat awet muda, mending cari cara yang alami saja, seperti pete.
Ketika saya menelusuri manfaat makan pete, ternyata benar, pete dapat membuat kita menjadi lebih awet muda. Saya belum mengetahui lebih jelas tentang kandungan yang dapat membuat kulit tetap terjaga.
Namun katanya, kosmetik Jepang pun menggunakan pete sebagai bahan untuk pembuatannya, jadi jangan ragu hanya karena baunya menyengat untuk mengkonsumsi pete.
4. Mencegah mual untuk Ibu Hamil
Manfaat yang lain yaitu untuk bumil, dimana manfaat pete untuk Ibu Hamil ini bisa meredakan mual. Hal itu karena, mual yang terjadi pada Ibu Hamil karena tingginya kadar gula di dalam tubuh.
Jadi, saat pete di makan, maka kadar gula di dalam tubuh akan terkurangi, rasa mual pun Insha Allah akan hilang, jadi begitu hebatnya ini pete ternyata ya sob.
5. Baik untuk pencernaan
Tak hanya itu saja, kandungan serat di dalam pete sangat tinggi, begitupun dengan manfaatnya, baik untuk pencernaan seseorang.
Buat yang mengalami masalah pencernaan, cobalah sesekali tambahkan pete sebagai lauk makan kamu, teksturnya yang lembut juga membuat pencernaan menjadi lancar, jadi sangat bagus untuk di konsumsi.
6. Mengatasi PMS untuk wanita
Ketika manfaat pete sangat bagus untuk Ibu Hamil, pete pun memiliki manfaat yang baik buat seorang gadis. Disaat gadis mengalami Pre Menstrual Syndrome (PMS), maka pete adalah salah satu makanan yang harus kamu konsumsi.
Hal ini dikarenakan, kandungan Vitamin B pada pete dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Kadar gula inilah yang menjadi penyebab PMS pada gadis.
So, itulah manfaat makan pete yang seharusnya kamu ketahui, apalagi pete ini sangat mudah sekali di dapatkan, cukup dengan beberapa langkah saja, pergi ke pasar atau kebun, di sana banyak pete yang bisa kamu dapatkan.
Baca Juga : Stimuno Untuk Balita
Efek samping makan pete
Semua kebaikan pasti ada keburukan, begitupula dengan makan pete. Pete dapat membuat orang-orang tertentu mengalami sakit kepala, pusing, dan mual, meskipun manfatanya sudah jelas saya sebutkan di atas.
Tapi hati-hatilah, jika pertama kali kamu mengkonsumsi pete, namun efek samping ini dirasakan, maka, jangan lagi sesekali kamu memakannya agar hal buruk itu tidak lagi terjadi.
Kesimpulan
Pete merupakan salah satu buah tropis, saudaranya adalah jengkol, hal itu membuat pete tidak jauh-jauh di kaitkan dengan jengkol, jika di kampung saya. Makan pete, tentu saja tidak harus berlebihan, cukup makan secukupnya saja.
Efek samping pete pun sudah saya jelaskan di atas, walaupun mengandung banyak manfaat, tetap harus waspada dan seimbangkan asupan makanan kamu agar tubuh tetap sehat walafiat.
Akhir kata, demikian ulasan mengenai manfaat makan pete, semoga apa yang sudah saya tulis di atas bermanfaat juga bagi kamu, terimakasih sudah membaca, jangan lupa kasih tahu ke temen kamu.
Artikel manfaat lainnya
