5 Manfaat Bawang Putih Jika Dimakan Secara Mentah
Bawang terdapat beberapa jenis, ada bawang merah, bawang putih, bombay, dan banyak lagi, namun yang akan kita bahas kali ini adalah manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh kita jika mengkonsumsinya secara mentah.
Manfaat bawang putih yang biasa digunakan untuk bumbu masakan, ternyata baik juga dijadikan sebagai obat rempah alami lho sob, bahkan bapak saya aja, suka makan bawang putih langsung dikunyah, tanpa di tamabah apapun dan tanpa dimasak.
Walaupun memang rasanya itu agak gimana ya, kamu tahu deh pokoknya, kalau enggak tahu rasanya, coba aja sekarang ambil bawangnya, dan langsung aja kamu makan, rasakan bagaimana rasa bawang putih itu.
Oya, sebelumnya saya pernah mengulas mengenai manfaat bawang merah, dan kali ini, untuk melengkapi itu, saya akan berbagi lagi dari saudara bawang merah, yaitu bawang putih. Apa saja manfaat bawan putih yang saya maksud?.
Manfaat Bawang Putih Jika Dimakan Mentah
Setelah saya menelusuri, hasilnya ada banyak sekali manfaat bawang putih, dan benar, banyak yang mengulas kalau bawang putih lebih baik dimakan secara mentah untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa.
Seperti yang saya bilang, bawang putih bisa dijadikan sebagai obat rempah alami selain digunakan untuk bahan bumbu masakan, seperti apa manfaatnya jika dimakan mentah? Berikut ini beberapa manfaatnya.
Baca Juga : Manfaat Gula Merah
1. Obat jerawat
Kamu jerawatan? Segala obat jerawat sudah kamu gunakan untuk mengatasinya, namun masih saja jerawatan. Mending coba metode alami ini dengan bawang putih, karena, selain bumbu masakan, manfaat bawang putih pun dapat membersihkan jerawat.
Bawang putih mengandung banyak kandungan, seperti Vitamin C, B-6, tembaga, selenium serta seng yang dapat membasmi jerawat dengan cepat dan dijamin bersih wajah mu dari jerawat. Apa ada buktinya? Yap, saya sendiri sudah mencobanya.
2. Menguatkan tulang
Manfaat bawang putih yang selanjutnya adalah dapat menguatkan tulang, ini sangat cocok bagi kamu yang ingin tetap kuat dalam melakukan aktifitas, karena tulang merupakan organ paling penting di dalam tubuh kita.
Banyak kandungan bawang putih yang dapat membuat tulang tetap kuat, seperti flavonoid yang termasuk kedalam gizi dan memiliki fungsi khusus untuk tulang agar lebih kuat. Dengan itu, cobalah konsumsi bawang putih agar tulang kamu kuat dan tentu saja, bebas melangkah.
3. Mengurangi resiko kanker
Tak cuma itu saja, manfaat bawang putih juga ternyata dapat mengurangi resiko kanker, sehingga bagi kamu yang ingin terhindar dari masalah kanker, cobalah untuk menggunakan bawang putih sebagai penangkalnya.
Baca Juga : Manfaat Buah Pepaya
Bawang putih yang masih mentah mengandung sulfur aktif yang dapat mencegah pembentukan sel kanker serta menghambat penyebarannya. Semua jenis kanker bisa terhambat pembentukannya dengan rutin mengkonsumsi bawang putih.
4. Menurunkan kolesterol
Bawang putih merupakan allicin yang memiliki banyak sekali khasiatnya, namun allicin hanya diproduksi oleh bawang putih pada saat siungnya dipotong, dan dihancurkan dengan cara dikunyah, sehingga dapat menghambat pertumbuhan kolesterol.
Untuk mendapatkan manfaat bawang putih agar dapat menghambat pertumbuhan kolesterol, kamu dapat mengkonsumsinya secara rutin selama satu bulan penuh. Konsumsi sekitar 10 gram bawang putih mentah setiap hari, ini akan sangat berfungsi.
5. Membuat jantung sehat
Yang terakhir adalah, manfaat bawang putih dapat membuat jantung sehat. Karena bawang putih memang sudah sejak lama dikenal sebagai rempah dalam metode pengobatan kolesterol serta tekanan darah, sehingga bawang putihpun memiliki potensi dalam menyehatkan jantung.
Jadi, sekarang ini kamu sudah enggak perlu lagi dalam mencari obat untuk mengatasi beberapa masalah dalam tubuh kamu, cobalah untuk menggunakan bawang putih sebagai metode pengobatannya, murah, mudah dan alami lagi.
Baca Juga : Manfaat Garam
Aturan Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah
Jika sebelumnya kamu tidak tahu manfaat bawang putih, setelah membaca artikel ini, kamu akhirnya tahu, namun kamu bingung, berapa jumlah bawang putih yang harus dimakan setiap harinya, karena takut akan ada efek sampingnya jika berlebihan.
Direkomendasikan untuk mengkonsumsi bawang putih adalah 1-4 siung saja perhari, namun ini pelru kamu perhatikan, karena terdapat beberapa masalah jika kamu mengalami masalah seperti bisul, asma, tekanan darah rendah, alergi dan masalah tiroid.
Karena katanya, mengkonsumsi lebih dari 1 siung saja itu akan malah memperparah, dengan demikian cobalah untuk konsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum memutuskan untuk mengkonsumsinya.
Kesimpulan
Jadi, ada banyak manfaat bawang putih yang bisa kamu gunakan sebagai obat, maka dari itu, jangan ragu untuk mengkonsumsinya, sehingga kamu akan nampak sehat selalu dengan metode pengobatan secara alami.
Demikian ulasan mengenai 5 manfaat bawang putih jika dimakan mentah, semoga ini bermanfaat bagi kamu.
